DE BEM COM A VIDA

Amor, carinho, afeto, bate-papo, abraços, aconchego, intimidade, relações sexuais, tudo isto dá prazer. Sexualidade é energia, é vida e a gente vivência desde que nasce até o último dia de vida.
Com o correr dos anos nossa sexualidade vai mudando. Mas isto não significa que ela seja interrompida ou que acabe.
É bom a gente procurar saber e estar informado para melhor compreender e se adaptar
ás mudanças que vão chegando.
E quando a primeira dificuldade aparece a gente não se amedrontar ou se impressionar, mas conversar, dialogar com o esposo, com um amigo, com um médico e outros profissionais.
Com o passar dos anos, nossa sexualidade vai ficando melhor, se a gente não carrega mágoas, ressentimentos, culpas nem preconceitos.
Preconceitos são ideias falsas, arraigados na nossa mente e que vão passando de geração em geração nos distanciando da realidade.
É na infância e na juventude que adquirimos falsas ideias sobre AMOR e SEXUALIDADE. Por exemplo: pensamos que AMOR e sexualidade são próprios da juventude; que os idosos não se interessam por sexo; há até quem pense, principalmente os filhos, que os idosos são assexuado; que a menopausa acaba com a vida sexual da mulher; que em determinada idade, a pessoa não tem mais desejos sexuais nem capacidade para satisfazê-los ....
Por causa dos preconceitos, censuramos o amor e o sexo nas pessoas da terceira idade. Há até quem faça "troça", quando um casal de idoso namora e se casa.
Com tantos preconceitos e censuras, quando nos enamoramos, muitos de nós nos sentimos envergonhados, culpados e até ridículos.
Que tal testa nossas ideias sobre sexualidade, respondendo e discutindo as perguntas:
1) Quando vemos um casa de idosos se beijando e se abraçando na rua o que pensamos? Ou um casal com grande diferença de idade?
2) Se um casal na faixa de 60 anos de idade namora, se apaixona  e resolve se casar, o que comentamos?
3) Com que idade nossos desejos sexuais podem acabar?
4) E quando termina nossa capacidade de satisfazê-los?
5) A menopausa acaba com a vida sexual da mulher?
6) A sexualidade está mais em nível emocional ou genital?

Receita de Dona Cacilda

  Este texto  pode ser o resumo de nossa vida..  afinal simplicicar as coisas não é para qualquer um....vale a pena criticá-lo um pouquinho.
Autor: desconhecido.

Receita de Dona Cacilda
Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem pentedada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução..
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
- Ah, eu adoro essas cortinas...
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
- Simples assim?
- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica..
Depois me pediu para anotar:
Como manter-se jovem: 1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem
Agüente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a..
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa.. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente,
mas NÃO para onde  haja culpa

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.